Quản lý bệnh mãn tính
Theo dõi định kỳ để quản lý các bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp cao12 lượt hội thoại qua 2 lộ trình luyện tập — luyện cùng Bác sĩ nội khoa.
Xem trước hội thoại
Theo dõi bệnh tiểu đường
basicI am here for my diabetes checkup. My blood sugar has been running a bit high lately.
Tôi đến để tái khám bệnh tiểu đường. Gần đây lượng đường trong máu của tôi luôn cao.
Let me check your A1C results. It is at 7.8, which is above our target of 7. Have you been taking your metformin regularly?
Để tôi xem kết quả HbA1c của bạn. Là 7.8, cao hơn mục tiêu 7 của chúng ta. Bạn có uống Metformin đều đặn không?
I sometimes forget to take it in the evening. I have also been eating more sweets than I should.
Đôi khi tôi quên ăn bữa tối. Tôi cũng ăn nhiều đồ ngọt hơn mức nên ăn.
Consistency is key. Try setting a phone alarm for your evening dose. I would also like you to keep a food diary to track your carbohydrate intake.
Kiên trì là chìa khóa. Hãy thử đặt báo thức trên điện thoại để nhắc nhở uống thuốc vào buổi tối. Tôi cũng muốn bạn ghi nhật ký ăn uống để theo dõi lượng carbohydrate nạp vào.
I will try that. Should we adjust my medication?
Tôi sẽ thử. Tôi có cần điều chỉnh liều lượng thuốc không?
Let's give it six weeks with better compliance first. If your numbers do not improve, we may add a second medication. Come back in six weeks for a recheck.
Chúng ta sẽ thử dùng thuốc này trong sáu tuần và xem kết quả thế nào. Nếu các chỉ số không cải thiện, có thể cần thêm một loại thuốc khác. Hãy quay lại tái khám sau sáu tuần nhé.
Kiểm soát huyết áp cao
intermediateMy blood pressure readings at home have been around 150 over 95. Is that too high?
Huyết áp của tôi khi đo ở nhà khoảng 150/95. Như vậy có quá cao không?
Huyết áp bình thường thường dưới 120/80, trên 130/80 thường được chẩn đoán là cao huyết áp ("hypertension").
That is stage two hypertension. Normal is under 120 over 80. We need to get this under control to protect your heart and kidneys.
Đây là huyết áp cao giai đoạn hai. Mức bình thường là dưới 120/80. Chúng ta cần kiểm soát để bảo vệ tim và thận của bạn.
What can I do besides taking medication?
Ngoài uống thuốc ra thì tôi có thể làm gì khác không?
Reduce your sodium intake to under 1500 milligrams a day. Exercise regularly, limit alcohol, and manage stress. These changes can lower your reading by 10 to 15 points.
Giảm lượng natri hàng ngày xuống dưới 1500 miligam. Tập thể dục đều đặn, hạn chế rượu bia, quản lý căng thẳng. Những thay đổi này có thể giúp giảm huyết áp từ 10 đến 15 điểm.
milligrams thường được nói là 'mg' trong giao tiếp hàng ngày
How often should I monitor my blood pressure at home?
Nên đo huyết áp tại nhà bao lâu một lần?
Twice a day — morning and evening. Keep a log and bring it to your next appointment in four weeks. We will decide if medication adjustments are needed.
Hai lần một ngày – sáng và tối. Ghi lại và mang theo vào lần khám tiếp theo sau bốn tuần. Chúng tôi sẽ quyết định xem có cần điều chỉnh thuốc hay không.
Cụm từ then chốt
A1C
Hemoglobin A1c
metformin
Metformin
phone alarm
Báo thức điện thoại
food diary
Nhật ký ăn uống
better compliance
Tuân thủ tốt hơn
add a second medication
Thêm một loại thuốc
stage two hypertension
Tăng huyết áp giai đoạn 2
protect your heart and kidneys
Bảo vệ tim và thận
sodium intake
Lượng natri nạp vào
lower your reading
Giảm chỉ số huyết áp
twice a day
Mỗi ngày hai lần
keep a log
Ghi lại
Ghi chú văn hóa
- •Huyết áp bình thường thường dưới 120/80, trên 130/80 thường được chẩn đoán là cao huyết áp ("hypertension").
- •milligrams thường được nói là 'mg' trong giao tiếp hàng ngày
Cách luyện tập
Nghe một lần
Nghe trọn đoạn hội thoại trước để quen với nhịp điệu và ngữ cảnh.
Lặp lại từng câu
Bắt chước cách phát âm, ngữ điệu và nhịp điệu — từng câu một.
Nhập vai
Đóng vai du khách và luyện tập trực tiếp với người nói còn lại.
Câu hỏi thường gặp
What do you say when "chronic disease management" in English?
What will staff/locals say to you during "chronic disease management"?
How many English phrases are in this "Chronic Disease Management" scene?
Are there cultural tips for "chronic disease management"?
Liên quan
Xem tất cả →Khám bệnh
Khi bị ốm ở nước ngoài cần đi khám bác sĩ, bao gồm đăng ký khám, mô tả triệu chứng, lấy thuốc và các vấn đề bảo hiểm
Mua thuốc ở nhà thuốc
Đến hiệu thuốc mua thuốc, bao gồm thuốc không kê đơn, thuốc kê đơn và hỏi ý kiến dược sĩ
Cấp cứu
Đến phòng cấp cứu, bao gồm đăng ký khi đến và giúp đỡ bạn đồng hành được điều trị y tế
Đi khám nha sĩ
Đau răng ở nước ngoài cần đi khám nha sĩ, bao gồm mô tả cơn đau răng, kiểm tra, lấy cao răng và phương án điều trị.
Muốn nghe phát âm như người bản xứ? Bắt đầu luyện ngay
Đăng ký miễn phí để luyện nhập vai mọi câu trong tình huống này
Bắt đầu miễn phí